NộI Dung
Đau cổ tay xảy ra chủ yếu do các cử động lặp đi lặp lại, dẫn đến viêm các gân trong vùng hoặc chèn ép dây thần kinh cục bộ và dẫn đến đau, chẳng hạn như viêm gân, hội chứng Quervain và hội chứng ống cổ tay. Ví dụ, chỉ được điều trị bằng cách nghỉ ngơi và sử dụng thuốc chống viêm.
Mặt khác, trong một số tình huống, cơn đau ở cổ tay có thể kèm theo sưng vùng, thay đổi màu sắc và cứng khớp, là dấu hiệu của các tình huống nghiêm trọng hơn và cần được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và có thể được khuyến nghị. bất động cổ tay, phẫu thuật và các buổi vật lý trị liệu.
Nguyên nhân chính của đau cổ tay là:
1. Gãy xương
Gãy xương tương ứng với việc mất tính liên tục của xương và có thể xảy ra do ngã hoặc đòn có thể xảy ra trong quá trình luyện tập các hoạt động thể chất, ví dụ như thể dục dụng cụ, quyền anh, bóng chuyền hoặc quyền anh. Vì vậy, khi bị gãy xương cổ tay, có thể cảm thấy đau dữ dội ở cổ tay, sưng tấy và đổi màu.
Việc cần làm: Điều quan trọng là người đó phải đến bác sĩ chỉnh hình để được chụp X-quang cho phép kiểm tra xem có bị gãy xương hay không. Nếu xác định rõ gãy xương, có thể cần phải cố định, thường được thực hiện bằng thạch cao.
2. Bong gân
Bong gân cổ tay cũng là một trong những nguyên nhân gây đau cổ tay, có thể xảy ra khi nâng tạ ở phòng tập thể dục, mang túi nặng hoặc khi tập jiu-jitsu hoặc một môn thể thao tiếp xúc thể chất khác. Ngoài đau cổ tay, cũng có thể nhận thấy sưng ở bàn tay xuất hiện sau vài giờ sau khi bị thương.
Phải làm gì: Cũng giống như gãy xương, bong gân cổ tay rất khó chịu và do đó, người bệnh nên đến bác sĩ chỉnh hình để được chụp phim xác định bong gân và từ đó có chỉ định điều trị tốt nhất. thường được thực hiện với bất động cổ tay và nghỉ ngơi.
3. Viêm gân
Viêm gân ở cổ tay tương ứng với tình trạng viêm gân ở vùng này, có thể xảy ra chủ yếu khi thực hiện các động tác lặp đi lặp lại như cả ngày gõ máy tính, lau nhà, rửa bát, vặn chìa khóa, vặn chặt nắp chai, thậm chí. đan đều. Kiểu cố gắng lặp đi lặp lại này gây ra chấn thương cho các gân, khiến chúng bị viêm và dẫn đến đau cổ tay.
Việc cần làm: Điều tốt nhất nên làm trong trường hợp bị viêm gân là ngừng thực hiện các động tác lặp đi lặp lại này và nghỉ ngơi, ngoài ra có thể sử dụng thuốc chống viêm để giảm viêm và do đó giảm đau và khó chịu. Trong một số trường hợp, vật lý trị liệu cũng có thể được chỉ định, đặc biệt khi tình trạng viêm thường xuyên và không biến mất theo thời gian. Xem thêm chi tiết về cách điều trị bệnh viêm gân bánh chè.
4. Hội chứng Quervain
Hội chứng Quervain là một tình huống cũng dẫn đến đau cổ tay và xảy ra do các hoạt động lặp đi lặp lại, chủ yếu đòi hỏi nỗ lực của ngón tay cái, chẳng hạn như dành nhiều giờ chơi trò chơi điện tử với cần điều khiển hoặc trên điện thoại di động, chẳng hạn.
Ngoài đau cổ tay, bạn cũng có thể bị đau khi cử động ngón tay cái, do các gân ở gốc ngón tay đó bị viêm khá nặng, sưng một vùng và đau nặng hơn khi cử động ngón tay hoặc khi thực hiện các động tác lặp đi lặp lại. Tìm hiểu thêm về hội chứng Quervain.
Việc cần làm: Điều trị hội chứng Quervain nên được chỉ định bởi bác sĩ chỉnh hình tùy theo các triệu chứng của bệnh nhân, và bất động ngón tay cái và sử dụng thuốc chống viêm có thể cần thiết để giảm các triệu chứng.
5. Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay xảy ra chủ yếu do hậu quả của các cử động lặp đi lặp lại và phát sinh do sự chèn ép của dây thần kinh đi qua cổ tay và hướng vào lòng bàn tay, dẫn đến đau cổ tay, ngứa ran bàn tay và thay đổi cảm giác.
Việc cần làm: Trong trường hợp này, việc điều trị có thể được thực hiện bằng cách chườm lạnh, băng cổ tay, sử dụng thuốc chống viêm và vật lý trị liệu. Xem video dưới đây và biết những việc cần làm để giảm đau cổ tay do hội chứng ống cổ tay:
6. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn dịch có triệu chứng chính là đau và sưng các khớp, chẳng hạn như có thể đến cổ tay và dẫn đến biến dạng ở các ngón tay.
Điều cần làm: Điều trị viêm khớp dạng thấp cần được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, và có thể chỉ định các biện pháp chống viêm, tiêm corticosteroid hoặc các biện pháp ức chế miễn dịch, ngoài các buổi vật lý trị liệu.
7. Mở cổ tay
Cổ tay mở là tình trạng bất ổn của cổ tay xuất hiện ở thanh thiếu niên hoặc người lớn và nó có thể gây ra cảm giác cổ tay bị đau khi lòng bàn tay hướng xuống dưới, với cảm giác cổ tay đang mở, cần thiết phải sử dụng một cái gì đó như một ' vòng tay '.
Phải làm gì: Nên tìm sự hướng dẫn của bác sĩ chỉnh hình, vì có thể thực hiện chụp X-quang, trong đó có thể xác minh sự gia tăng khoảng cách giữa các xương, ngay cả khi nó nhỏ hơn 1 mm, có thể gây khó chịu, đau và bấm vào nắm tay.
8. Bệnh Kienbock
Bệnh Kienbock là tình trạng một trong các xương tạo thành cổ tay không nhận đủ máu, khiến xương bị thoái hóa và dẫn đến các triệu chứng như đau cổ tay liên tục và khó cử động hoặc khép bàn tay. .
Phải làm gì: Trong trường hợp này, bạn nên bất động cổ tay trong khoảng 6 tuần, tuy nhiên trong một số trường hợp, bác sĩ chỉnh hình có thể đề nghị phẫu thuật để chỉnh lại vị trí của xương.
Nó xảy ra do sự tuần hoàn mạch máu kém của xương bán nguyệt ở cổ tay gây đau. Điều trị có thể được thực hiện bằng cách bất động trong 6 tuần, nhưng phẫu thuật để hợp nhất xương này với một xương gần hơn cũng có thể được đề xuất bởi bác sĩ chỉnh hình.