NộI Dung
Loại coronavirus được phát hiện ở Trung Quốc, được gọi là SARS-CoV-2, và là nguyên nhân gây ra nhiễm trùng COVID-19, đã gây ra một số lượng lớn các trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp, vì nó có thể dễ dàng lây truyền khi ho và hắt hơi, thông qua các giọt của nước bọt và dịch tiết đường hô hấp.
Các triệu chứng của COVID-19 tương tự như triệu chứng của bệnh cúm thông thường, có thể dẫn đến ho, sốt, khó thở và đau đầu. Vì không có nhiều thông tin về cách thức hoạt động của virus, WHO khuyến nghị rằng bất kỳ ai có triệu chứng đã từng ở Trung Quốc, Ý hoặc những nơi khác có nhiều ca bệnh, hoặc đã tiếp xúc với ai đó. những người có thể bị nhiễm bệnh, hãy liên hệ với cơ quan y tế của bạn để biết cách xử lý.
Kiểm tra các triệu chứng chính của COVID-19 và làm bài kiểm tra trực tuyến của chúng tôi để tìm ra nguy cơ của bạn.
Chăm sóc chung để bảo vệ bạn khỏi vi rút
Đối với những người không bị nhiễm bệnh, các hướng dẫn đặc biệt là cố gắng tự bảo vệ mình khỏi sự ô nhiễm có thể xảy ra. Việc bảo vệ này có thể được thực hiện thông qua các biện pháp chung chống lại bất kỳ loại vi rút nào, bao gồm:
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với người có thể bị bệnh;
- Tránh đến những nơi công cộng, đóng cửa và đông đúc, chẳng hạn như trung tâm mua sắm hoặc phòng tập thể dục, ưu tiên ở nhà càng lâu càng tốt;
- Che miệng và mũi bất cứ khi nào bạn cần ho hoặc hắt hơi, chẳng hạn như sử dụng khăn tay hoặc quần áo dùng một lần;
- Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng;
- Đeo khẩu trang bảo vệ cá nhân nếu bạn bị bệnh, để che mũi và miệng bất cứ khi nào bạn cần ở trong nhà hoặc với người khác;
- Không dùng chung các đồ vật cá nhân có thể tiếp xúc với giọt nước bọt hoặc dịch tiết đường hô hấp, chẳng hạn như dao kéo, kính và bàn chải đánh răng;
- Tránh tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc bất kỳ loại động vật nào có biểu hiện bị bệnh;
- Để trong nhà thông thoáng, mở cửa sổ để không khí lưu thông;
- Nấu kỹ thức ăn trước khi ăn, đặc biệt là thịt, và rửa hoặc gọt vỏ thức ăn không cần nấu chín, chẳng hạn như trái cây.
Xem video sau và hiểu rõ hơn về cách thức lây truyền coronavirus và cách bảo vệ bản thân:
1. Cách tự bảo vệ mình tại nhà
Trong một tình huống đại dịch, như đang xảy ra với COVID-19, có thể nên ở nhà càng lâu càng tốt, tránh tập trung đông người ở những nơi công cộng, vì điều này có thể tạo điều kiện cho vi-rút lây truyền.
Trong những trường hợp như vậy, điều rất quan trọng là phải có một số chăm sóc cụ thể hơn tại nhà để bảo vệ cả gia đình, bao gồm:
- Cởi bỏ giày dép và quần áo ở lối vào nhà, đặc biệt nếu bạn đã ở nơi công cộng với nhiều người;
- Rửa tay trước khi vào nhà hoặc nếu không được thì ngay sau khi vào nhà;
- Thường xuyên lau sạch các bề mặt và đồ vật được sử dụng nhiều nhất, chẳng hạn như bàn, quầy, tay nắm cửa, điều khiển từ xa hoặc điện thoại di động, chẳng hạn. Để làm sạch, có thể sử dụng chất tẩy rửa thông thường hoặc hỗn hợp 250 ml nước với 1 thìa thuốc tẩy (natri hypoclorit). Làm sạch phải được thực hiện bằng găng tay;
- Giặt quần áo sử dụng ngoài trời hoặc những quần áo bị dính bẩn. Lý tưởng nhất là giặt ở nhiệt độ cao nhất được khuyến nghị cho loại vải trong mỗi mảnh. Trong quá trình này, bạn nên đeo găng tay;
- Tránh dùng chung bát đĩa, dao kéo hoặc ly với các thành viên trong gia đình, kể cả dùng chung đồ ăn;
- Tránh tiếp xúc gần gũi với các thành viên trong gia đình, đặc biệt là với những người phải thường xuyên đến những nơi công cộng, tránh hôn hoặc ôm trong thời kỳ dịch bệnh nặng nhất.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải duy trì tất cả các chăm sóc chung chống lại vi rút, chẳng hạn như che mũi và miệng của bạn bất cứ khi nào bạn cần ho hoặc hắt hơi, cũng như tránh tập trung nhiều người trong cùng một phòng ở nhà.
Nếu trong nhà có người bệnh, cần phải có các biện pháp phòng ngừa bổ sung, thậm chí có thể phải đưa người đó vào phòng cách ly.
Cách chuẩn bị phòng cách ly tại nhà
Phòng cách ly dùng để ngăn cách những người bệnh với những thành viên khỏe mạnh còn lại trong gia đình, cho đến khi họ được bác sĩ cho xuất viện hoặc cho đến khi xét nghiệm coronavirus âm tính. Điều này là do, vì coronavirus gây ra các triệu chứng giống như cảm cúm hoặc giống như cảm lạnh, không có cách nào để biết ai có thể thực sự bị nhiễm hay không.
Loại phòng này không cần chuẩn bị gì đặc biệt, nhưng phải luôn đóng cửa và người bệnh không được ra khỏi phòng. Ví dụ, nếu cần phải đi ra ngoài để đi vệ sinh, điều quan trọng là phải sử dụng khẩu trang để người đó có thể di chuyển quanh các hành lang trong nhà. Cuối cùng, phòng tắm phải được làm sạch và khử trùng mỗi khi sử dụng, đặc biệt là bồn cầu, vòi hoa sen và bồn rửa.
Bên trong phòng, người bệnh cũng nên duy trì chế độ chăm sóc chung tương tự, chẳng hạn như sử dụng khăn tay dùng một lần để che miệng và mũi bất cứ khi nào họ cần ho hoặc hắt hơi và rửa hoặc khử trùng tay thường xuyên. Bất kỳ đồ vật nào được sử dụng trong phòng, chẳng hạn như đĩa, ly hoặc dao kéo, phải được vận chuyển bằng găng tay và rửa ngay bằng xà phòng và nước.
Ngoài ra, nếu người khỏe mạnh vào phòng cần rửa tay trước và sau khi vào phòng, đồng thời sử dụng găng tay dùng một lần và khẩu trang.
Ai nên được đưa vào phòng cách ly
Phòng cách ly nên được sử dụng cho những người bị bệnh với các triệu chứng nhẹ hoặc trung bình có thể điều trị tại nhà, chẳng hạn như tình trạng khó chịu toàn thân, ho và hắt hơi liên tục, sốt nhẹ hoặc sổ mũi.
Trong trường hợp người bệnh có các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như sốt không cải thiện hoặc khó thở, việc liên hệ với cơ quan y tế và nghe theo lời khuyên của các nhà chuyên môn là rất quan trọng. Nếu được khuyến nghị đến bệnh viện, bạn nên tránh sử dụng phương tiện giao thông công cộng và luôn sử dụng khẩu trang dùng một lần.
2. Cách bảo vệ bản thân tại nơi làm việc
Trong thời kỳ đại dịch, như với COVID-19, điều lý tưởng là công việc được thực hiện tại nhà bất cứ khi nào có thể. Tuy nhiên, trong những trường hợp không thể thực hiện được, có một số quy tắc giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm vi rút tại nơi làm việc:
- Tránh tiếp xúc gần gũi với đồng nghiệp thông qua nụ hôn hoặc cái ôm;
- Yêu cầu người lao động ốm ở nhà không đi làm. Điều tương tự cũng áp dụng cho những người có các triệu chứng không rõ nguyên nhân;
- Tránh tập trung nhiều người trong các phòng kín, chẳng hạn như trong nhà ăn, thay phiên nhau ít người để ăn trưa hoặc ăn nhẹ;
- Thường xuyên làm sạch tất cả các bề mặt của nơi làm việc, đặc biệt là bàn, ghế và tất cả các đồ vật làm việc, chẳng hạn như máy tính hoặc màn hình.Để làm sạch, có thể sử dụng chất tẩy rửa thông thường hoặc hỗn hợp 250 ml nước với 1 thìa thuốc tẩy (natri hypoclorit). Vệ sinh phải được thực hiện bằng găng tay dùng một lần.
Ngoài các quy tắc này, cần bổ sung các biện pháp phòng ngừa chung chống lại bất kỳ loại vi rút nào, chẳng hạn như mở cửa sổ bất cứ khi nào có thể, để không khí lưu thông và làm sạch môi trường chẳng hạn.
3. Cách bảo vệ mình ở những nơi công cộng
Như trong trường hợp làm việc, những nơi công cộng cũng chỉ nên sử dụng khi cần thiết. Điều này bao gồm việc đi chợ hoặc hiệu thuốc để mua hàng tạp hóa hoặc thuốc chẳng hạn.
Nên tránh các địa điểm khác, chẳng hạn như trung tâm mua sắm, rạp chiếu phim, phòng tập thể dục, quán cà phê hoặc cửa hàng, vì chúng không được coi là hàng hóa thiết yếu và có thể dẫn đến tích tụ của người dân.
Tuy nhiên, nếu cần phải đến một số nơi công cộng, điều quan trọng là phải được chăm sóc cụ thể hơn, chẳng hạn như:
- Ở lại càng ít thời gian càng tốt, rời đi ngay sau khi hoàn tất việc mua hàng;
- Tránh dùng tay nắm cửa, dùng khuỷu tay để mở cửa bất cứ khi nào có thể;
- Rửa tay trước khi rời khỏi nơi công cộng để tránh làm ô nhiễm ô tô hoặc nhà của bạn;
- Ưu tiên cho thời gian có ít người hơn.
Những nơi công cộng ngoài trời và có hệ thống thông gió tốt, chẳng hạn như công viên hoặc vườn, có thể được sử dụng một cách an toàn để đi bộ hoặc tập thể dục, nhưng nên tránh tham gia các hoạt động tập thể.
Phải làm gì trong trường hợp nghi ngờ
Nghi ngờ nhiễm coronavirus mới, SARS-CoV-2, được xem xét khi người đó:
- Cháu đến các nước có số ca mắc bệnh nhiều như Trung Quốc, Ý, Iran hay Hàn Quốc chưa đầy 14 ngày và có các triệu chứng sốt cao, ho dai dẳng và khó thở;
- Cô đã tiếp xúc với những trường hợp được xác nhận nhiễm COVID-19 và có các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như ho dữ dội, khó thở và sốt cao.
Trong những trường hợp như vậy, người đó nên gọi đường dây "Disque Saúde" bằng cách gọi số 136 hoặc Whatsapp: (61) 9938-0031, để nhận hướng dẫn từ các chuyên gia y tế tại Bộ. Nếu được chỉ định đến bệnh viện để làm các xét nghiệm và xác định chẩn đoán, điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để tránh lây truyền virus có thể cho người khác, chẳng hạn như:
- Mang khẩu trang bảo vệ;
- Che miệng và mũi bằng khăn giấy bất cứ khi nào bạn cần ho hoặc hắt hơi, bỏ vào thùng rác sau mỗi lần sử dụng;
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với người khác, thông qua chạm, hôn hoặc ôm;
- Rửa tay trước khi rời khỏi nhà và ngay khi bạn đến bệnh viện;
- Tránh sử dụng phương tiện công cộng để đến bệnh viện hoặc phòng khám;
- Tránh ở trong nhà với người khác.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải cảnh báo những người đã tiếp xúc gần gũi trong 14 ngày qua, chẳng hạn như gia đình và bạn bè về nghi ngờ, để những người này cũng có thể cảnh giác khi xuất hiện các triệu chứng.
Tại bệnh viện, người bị nghi nhiễm COVID-19 sẽ được đặt ở một nơi cách ly để ngăn vi rút lây lan, sau đó sẽ thực hiện một số xét nghiệm máu như PCR, phân tích dịch tiết đường hô hấp và chụp cắt lớp vi tính ngực. chúng phục vụ cho việc xác định loại vi-rút gây ra các triệu chứng, chỉ để cách ly khi kết quả xét nghiệm âm tính với COVID-19.
Tôi có phải đeo mặt nạ không?
Khẩu trang dùng một lần không bắt buộc đối với toàn dân, nhưng nó được chỉ định cho những người bị bệnh cần đến bệnh viện hoặc nơi công cộng khác, chẳng hạn như trạm y tế hoặc hiệu thuốc. Đó là bởi vì, khẩu trang bảo vệ những người xung quanh không tiếp xúc với các giọt có thể tiết ra khi ho hoặc hắt hơi.
Mặt khác, những người rõ ràng khỏe mạnh không cần phải sử dụng khẩu trang, vì có những biện pháp vệ sinh khác quan trọng và hiệu quả hơn, chẳng hạn như rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước, tránh tiếp xúc gần với những người có vẻ bị bệnh và tránh chạm tay lên mặt.
Mặc dù vậy, nếu bạn chọn khẩu trang, thì khẩu trang loại "mặt nạ phẫu thuật" là đủ ở những nơi không có nhiều ca bệnh, vì những khẩu trang này che mũi và miệng, ngăn các giọt nước nhỏ hắt ra. và ho không lây lan qua không khí.
Tuy nhiên, ở những vùng có nguy cơ lây nhiễm cao hơn, nơi có thể đã có lượng vi rút cao trong không khí, điều quan trọng là phải sử dụng một loại mặt nạ đặc biệt khác, loại N95, N100, PFF2 hoặc PFF3, ngoài kính bảo hộ, để bảo vệ. đôi mắt. Loại bảo vệ này thường được sử dụng ở những nơi có số ca bệnh cao nhất hoặc bởi các chuyên gia y tế trong bệnh viện, khi tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân bị nhiễm bệnh.
Cách lấy coronavirus
Các loại vi rút thuộc họ coronavirus có thể lây nhiễm sang động vật, chẳng hạn như lạc đà, dơi hoặc rắn, và các trường hợp đầu tiên của COVID-19, trên thực tế, đã được xác định ở những người tiếp xúc với động vật hoang dã. Vì vậy, người ta tin rằng loại virus này đã đột biến và truyền sang người thông qua những con vật này.
Tuy nhiên, nhiều người bị nhiễm loại coronavirus mới không tiếp xúc với những con vật này mà ở gần những người bị con vật nhiễm bệnh, xác nhận rằng có thể lây truyền từ người sang người do hít phải các giọt đường hô hấp và tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh.
Vì vậy, cũng như đối với bệnh cúm, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp bảo vệ như rửa tay thường xuyên, tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng cũng như tránh những nơi công cộng có nhiều người.
SARS-CoV-2 tồn tại được bao lâu
Theo nghiên cứu được công bố bởi một nhóm các nhà nghiên cứu ở Hoa Kỳ vào tháng 3 năm 2020 [1], người ta phát hiện ra rằng SARS-CoV-2, loại virus mới từ Trung Quốc, có thể tồn tại trên một số bề mặt trong tối đa 3 ngày, tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào vật liệu và điều kiện của môi trường.
Do đó, nói chung, thời gian tồn tại của vi rút gây ra COVID-19 dường như là:
- Nhựa và thép không gỉ: lên đến 3 ngày;
- Đồng: 4 giờ;
- Tông: 24 giờ;
- Ở dạng bình xịt, sau khi phun sương, ví dụ: tối đa 3 giờ.
Nghiên cứu này cho thấy rằng tiếp xúc với các bề mặt bị nhiễm bệnh cũng có thể là một hình thức lây truyền của coronavirus mới, tuy nhiên vẫn cần điều tra thêm để xác nhận giả thuyết này. Trong mọi trường hợp, cần phải áp dụng các biện pháp phòng ngừa, chẳng hạn như rửa tay, sử dụng cồn gel và khử trùng thường xuyên các bề mặt có thể bị nhiễm trùng. Việc khử trùng này có thể được thực hiện bằng chất tẩy rửa thông thường, cồn 70% hoặc hỗn hợp 250 ml nước với 1 thìa thuốc tẩy (natri hypoclorit).
Xem video sau và thấy tầm quan trọng của các biện pháp này trong việc ngăn chặn dịch vi rút:
Làm thế nào virus ảnh hưởng đến cơ thể
Loại coronavirus gây ra COVID-19, được gọi là SARS-CoV-2, đã được phát hiện gần đây và kết quả là vẫn chưa rõ nó có thể gây ra những gì trong cơ thể.
Tuy nhiên, được biết rằng, trong một số nhóm nguy cơ, nhiễm trùng có thể gây ra các triệu chứng rất nặng có thể đe dọa tính mạng. Những nhóm này bao gồm những người có hệ miễn dịch kém nhất, chẳng hạn như:
- Người cao tuổi trên 65 tuổi;
- Những người mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, các vấn đề về hô hấp hoặc tim;
- Người bị suy thận;
- Những người đang trải qua một số loại điều trị ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như hóa trị liệu;
- Những người đã trải qua cấy ghép.
Trong những nhóm này, coronavirus mới xuất hiện gây ra các triệu chứng tương tự như viêm phổi, hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS) hoặc hội chứng hô hấp cấp tính nặng (SARS), cần được điều trị tích cực tại bệnh viện.
Ngoài ra, một số bệnh nhân được chữa khỏi COVID-19 xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi quá mức, đau cơ và khó ngủ, ngay cả khi họ đã loại bỏ coronavirus khỏi cơ thể, một biến chứng được gọi là hội chứng sau COVID. Xem video sau để biết thêm về hội chứng này: