NộI Dung
Một giải pháp tự chế tuyệt vời cho bệnh viêm thanh quản là xi-rô táo với cà rốt và gừng vì nó có đặc tính chống viêm và sát trùng góp phần chống lại chứng viêm ở vùng này.
Thành phần
- 1 quả táo nhỏ
- 1 củ cà rốt nạo nhỏ
- 1 miếng gừng khoảng 2 cm
- 1 cốc nước
- 1 cốc mật ong
Chế độ chuẩn bị
Cho tất cả các nguyên liệu trừ mật ong vào chảo và đun sôi trong khoảng 20 phút, trên lửa nhỏ, khuấy liên tục. Đợi nguội, dùng rây mịn lọc kỹ rồi thêm mật ong vào phần nước. Uống 4 thìa xi-rô tự chế này mỗi ngày trong thời gian bị viêm thanh quản.
Những lời khuyên hữu ích khác là giữ giọng nói của bạn, ưu tiên thức ăn dễ nuốt, chẳng hạn như súp, đồ xay nhuyễn và đồ ăn nhẹ và uống nhiều nước ở nhiệt độ phòng, tránh ăn thức ăn béo, nóng hoặc đông lạnh.
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde