NộI Dung
Công thức làm mousse sô cô la và bơ này, ngoài việc dễ làm, còn là một lựa chọn tráng miệng tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường, vì nó không có đường hoặc chất béo bão hòa.
Ngoài ra, món bánh mousse sô cô la và bơ này có 182 calo trên 100 gram khẩu phần và là một sự thay thế tuyệt vời cho công thức truyền thống cũng có thể được sử dụng cho người ăn chay vì nó không có trứng hoặc sữa.
Thành phần
- 1 quả bơ chín
- 2 thìa bột cacao
- 2 thìa mật ong
- 2 thìa cà phê quế
- 1 nhúm muối
Chế độ chuẩn bị
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đánh đều để tạo thành một loại kem đồng nhất. Đặt trong bát và sau đó để tủ lạnh trong 2 giờ.
Công thức làm mousse sô cô la đen và bơ lành mạnh này cũng rất giàu chất chống oxy hóa, góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch, tuy nhiên, bạn không nên ăn nhiều hơn một chén mousse này mỗi tuần.
Xem các công thức nấu ăn dễ dàng, ngon và lành mạnh khác tại:
- Công thức bánh ăn kiêng dành cho người tiểu đường
- Công thức món tráng miệng cho bệnh tiểu đường
- Công thức bánh sô cô la Cholesterol