NộI Dung
Béo phì bệnh lý là một dạng tích tụ quá nhiều chất béo trong cơ thể, đặc trưng bởi chỉ số BMI lớn hơn hoặc bằng 40 kg / m². Dạng béo phì này được xếp vào mức độ 3, mức độ nghiêm trọng hơn vì ở mức độ này, tình trạng thừa cân gây nguy hiểm cho sức khỏe và có xu hướng rút ngắn tuổi thọ của một người.
Vì vậy, bước đầu tiên để biết một người có bị bệnh béo phì hay không là tính chỉ số BMI của họ. Để thực hiện việc này, bạn phải nhập dữ liệu vào máy tính, như sau:
Loại béo phì này có thể được chữa khỏi, và để chống lại nó, cần rất nhiều nỗ lực, với sự theo dõi y tế và dinh dưỡng, để giảm cân và điều trị các bệnh liên quan, chẳng hạn như tiểu đường và tăng huyết áp, ngoài việc luyện tập các hoạt động thể chất có lợi. đốt cháy chất béo và tăng khối lượng nạc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, phẫu thuật cắt bọng đái có thể cần thiết để giải quyết tình trạng này dễ dàng hơn.
Nguyên nhân gây ra bệnh béo phì
Nguyên nhân của bệnh béo phì là sự kết hợp của một số yếu tố, bao gồm:
- Tiêu thụ quá mức thực phẩm có hàm lượng calo cao, nhiều chất béo hoặc đường;
- Lối sống ít vận động, do lười vận động không kích thích đốt cháy và tạo điều kiện tích tụ mỡ;
- Rối loạn cảm xúc, thích ăn uống vô độ;
- Khuynh hướng di truyền, bởi vì khi cha mẹ béo phì thì con cái thường có xu hướng lớn hơn;
- Thay đổi nội tiết tố, là nguyên nhân ít phổ biến nhất, có liên quan đến một số bệnh, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang, hội chứng Cushing hoặc suy giáp chẳng hạn.
Để đơn giản hơn, có thể kết luận rằng béo phì là kết quả của việc tiêu thụ nhiều calo hơn mức tiêu thụ trong cả ngày, và lượng calo và năng lượng dư thừa được chuyển hóa thành chất béo tích tụ.
Hiểu rõ hơn các lý thuyết chính giải thích chất béo dư thừa trong nguyên nhân của bệnh béo phì.
Béo phì bệnh tật ở trẻ em Người lớn mắc bệnh béo phì
Làm thế nào để điều trị
Để giảm cân và không bị béo phì, điều cần thiết là phải áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn thực phẩm lành mạnh, nhiều rau và thịt nạc, đồng thời loại bỏ đồ ăn vặt, chất béo, đồ chiên và nước sốt.
Cần hiểu rằng vị giác đã quen với loại thức ăn nhiều calo này, là một loại nghiện, nhưng để có thể thích nghi và thậm chí bắt đầu thưởng thức những món ăn lành mạnh hơn, tuy nhiên vẫn cần phải nỗ lực.
Chế độ ăn kiêng cần được thực hiện với sự đồng hành của bác sĩ dinh dưỡng để có thể thích nghi với thói quen sinh hoạt và các bệnh mà người đó mắc phải như tiểu đường, cholesterol cao và tăng huyết áp, là những vấn đề thường gặp ở bệnh béo phì. Ngoài ra, không nên áp dụng các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, vì chúng rất khó tuân thủ. Xem các bước để giảm cân với chế độ ăn kiêng.
Khi nào cần phẫu thuật
Phẫu thuật giảm béo hoặc giảm cân là những phương pháp điều trị thay thế hợp lệ cho bệnh béo phì, nhưng nói chung chúng chỉ được khuyên dùng trong những trường hợp sau 2 năm điều trị y tế và dinh dưỡng mà không giảm cân đáng kể hoặc khi có nguy cơ. của cuộc sống do thừa cân. Tìm hiểu thêm về các cuộc phẫu thuật trong cách hoạt động của các cuộc phẫu thuật giảm cân.
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, thành công của việc điều trị còn liên quan đến việc luyện tập các hoạt động thể chất và theo dõi tâm lý để duy trì động lực khi đối mặt với khó khăn trong việc giảm cân.
Bệnh béo phì ở trẻ sơ sinh
Béo phì ở trẻ em được đặc trưng bởi tình trạng thừa cân ở trẻ sơ sinh và trẻ em đến 12 tuổi, khi trọng lượng cơ thể của chúng vượt quá 15% trọng lượng trung bình tương ứng với tuổi của chúng. Ví dụ: trọng lượng dư thừa này làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng của trẻ, chẳng hạn như tiểu đường, huyết áp cao, khó thở, rối loạn giấc ngủ, cholesterol cao hoặc các vấn đề về gan.
Tìm hiểu cách tính chỉ số BMI của con bạn:
Việc điều trị béo phì ở trẻ em cũng bao gồm việc thay đổi thói quen ăn uống và khuyến khích tập luyện các hoạt động thể chất, với sự khuyến nghị của bác sĩ dinh dưỡng, để việc điều chỉnh thức ăn được tính toán theo số cân nặng cần giảm và theo nhu cầu của từng trẻ. Cùng xem những cách giúp trẻ thừa cân giảm cân nhé.