Việc tiêu thụ hàng ngày một số loại thực phẩm, chẳng hạn như yến mạch, đậu phộng, lúa mì và dầu ô liu giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 vì chúng kiểm soát mức đường huyết và giảm cholesterol, thúc đẩy hạnh phúc và chất lượng cuộc sống. Ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng này