NộI Dung
Bà bầu có thể đi máy bay miễn là đã hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa trước chuyến đi để được đánh giá và kiểm tra xem có rủi ro nào không. Nhìn chung, đi máy bay là an toàn từ tháng thứ 3 của thai kỳ, vì trước đó vẫn có nguy cơ sẩy thai và những thay đổi trong quá trình hình thành của em bé, thêm vào đó là ba tháng đầu của thai kỳ có thể bị buồn nôn liên tục, điều này có thể làm cho chuyến đi không thoải mái và khó chịu.
Để chuyến đi được coi là an toàn, bạn nên chú ý đến loại máy bay, vì máy bay nhỏ hơn có thể không có cabin điều áp, điều này có thể làm giảm oxy của nhau thai, tăng nhịp tim và huyết áp. Ngoài ra, một số điều kiện liên quan đến phụ nữ có thể ảnh hưởng đến an toàn chuyến bay và sức khỏe của em bé, chẳng hạn như:
- Chảy máu âm đạo hoặc đau trước khi lên máy bay;
- Áp suất cao;
- Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm;
- Bệnh tiểu đường;
- Suy nhau thai;
- Thai ngoài tử cung;
- Thiếu máu trầm trọng.
Vì vậy, việc đánh giá y tế ít nhất 10 ngày trước chuyến đi là điều cần thiết để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mẹ và bé, từ đó chỉ định chuyến đi có an toàn hay không.
Ngay cả khi bà bầu có thể di chuyển bằng máy bay
Mặc dù không có sự thống nhất giữa các bác sĩ và các hãng hàng không ngay cả khi phụ nữ mang thai đi máy bay là an toàn, nhưng du lịch thường được phép đến 28 tuần đối với trường hợp mang thai đơn, hoặc 25 tuần đối với trường hợp sinh đôi, với điều kiện không có bất kỳ dấu hiệu chống chỉ định nào, chẳng hạn như chảy máu âm đạo, cao huyết áp hoặc tiểu đường.
Trong trường hợp phụ nữ có tuổi thai lớn hơn, được phép đi du lịch đến 35 tuần tuổi với điều kiện là phụ nữ có giấy ủy quyền y tế trong tay, trong đó phải bao gồm điểm xuất phát và điểm đến của chuyến đi, ngày bay, thời gian bay tối đa cho phép, tuổi thai, ước tính ngày sinh của em bé và nhận xét của thầy thuốc. Tài liệu này phải được gửi cho hãng hàng không và xuất trình khi làm thủ tục và / hoặc lên máy bay. Từ tuần 36, việc đi lại chỉ được hãng hàng không cho phép nếu bác sĩ đi cùng người phụ nữ trong suốt chuyến đi.
Phải làm gì nếu chuyển dạ bắt đầu trên máy bay
Nếu các cơn co thắt tử cung bắt đầu bên trong máy bay, người phụ nữ nên cố gắng giữ bình tĩnh đồng thời phải thông báo với phi hành đoàn về những gì đang xảy ra, vì nếu chuyến đi quá dài và còn rất xa điểm đến, có thể phải hạ cánh. tại sân bay gần nhất hoặc gọi xe cấp cứu để chờ bạn ngay khi bạn hạ cánh tại điểm đến.
Quá trình chuyển dạ có thể diễn ra trong khoảng 12 đến 14 giờ trong lần mang thai đầu tiên và thời gian này có xu hướng giảm dần ở những lần mang thai tiếp theo và đó là lý do không nên đi máy bay, đặc biệt là những chuyến đi xa, sau 35 tuần tuổi thai. Tuy nhiên, cơ thể người phụ nữ được chuẩn bị cho việc thụ thai và sinh con có thể diễn ra tự nhiên bên trong máy bay, với sự giúp đỡ của những người thân thiết và phi hành đoàn, là một trải nghiệm đáng chú ý.
Cách thư giãn trong chuyến bay
Để đảm bảo sự bình tĩnh và yên tĩnh trong suốt chuyến bay, nên tránh những chuyến đi gần đến ngày dự sinh và tốt nhất nên chọn điểm nhấn ở hành lang, gần nhà vệ sinh của máy bay vì bà bầu thường phải dậy đi vệ sinh nhiều lần. trong chuyến đi.
Các mẹo khác có thể hữu ích, đảm bảo sự yên bình và yên tĩnh trong chuyến đi là:
- Luôn giữ thắt lưng chặt chẽ, dưới bụng và mặc quần áo nhẹ, thoải mái;
- Đứng dậy đi máy bay mỗi giờ để cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ huyết khối;
- Tránh mặc quần áo quá chật để tránh làm thay đổi quá trình tuần hoàn máu;
- Uống nước tránh cà phê, nước ngọt hoặc trà, và ưu tiên thức ăn dễ tiêu hóa;
- Áp dụng kỹ thuật thở, duy trì sự tập trung vào chuyển động của bụng, vì nó giúp giữ cho tâm trí tập trung và bình tĩnh, giúp thư giãn.
Luôn có sẵn sách và tạp chí với những chủ đề bạn thích cũng có thể giúp bạn có một chuyến đi ít căng thẳng hơn. Nếu bạn ngại di chuyển bằng máy bay, mua một cuốn sách nói về chủ đề này có thể hữu ích vì mọi người đều có những mẹo hay để vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng trong chuyến bay.
Ngoài ra, cần nhớ rằng sau những chuyến hành trình dài, một số triệu chứng của Jet Lag có thể xuất hiện như mệt mỏi, khó ngủ là hiện tượng bình thường và sẽ hết sau vài ngày.