NộI Dung
Tuổi sinh học cho biết sinh vật đó như thế nào, cho dù là già đi hay được bảo quản, và nó thường khác với tuổi theo thứ tự thời gian, tức là tuổi mà cá thể tính kể từ khi sinh ra.
Kiểm tra tuổi sinh học
Để tính tuổi sinh học, hãy làm bài kiểm tra sau:
Giữ thăng bằng: Nhắm mắt và đứng trên một chân, uốn cong đầu gối còn lại và không di chuyển cánh tay của bạn. Đếm xem bạn có thể đứng ở vị trí này trong bao lâu.
Kết quả:
- Hơn 1 phút: 20 năm,
- 40 đến 59 giây: 30 năm,
- 30 đến 39 giây: 40 năm,
- 25 đến 29 giây: 50 năm,
- Dưới 25 giây: 60 năm trở lên.
Độ đàn hồi của da: Chụm đầu bàn tay lại, giữ trong 10 giây rồi thả ra. Mất bao lâu để da trở lại như cũ mà không để lại vết?
Kết quả:
- Dưới 1 giây: 20 năm,
- dưới 2 giây: 30 năm,
- dưới 3 giây: 40 năm,
- dưới 4 giây: 50 năm,
- 5 giây trở lên: 60 hoặc hơn.
Nếu kết quả không như mong đợi, nên hoạt động thể chất và có chế độ dinh dưỡng tốt. Cặp đôi này cùng nhau làm giảm một số bệnh, giúp cải thiện hô hấp, phổi, cân bằng và kết quả là sức khỏe tốt có thể được nhìn thấy ở độ đàn hồi của da.
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde