NộI Dung
Bản thân nó đã làm tăng sản xuất nước tiểu và do đó, tất cả mọi người đều có thể giúp chống giữ nước, chống sưng phù cơ thể. Tuy nhiên, một số cây thuốc khi được sử dụng dưới dạng trà có tác dụng tiêu độc tuyệt vời, chẳng hạn như trường hợp của thì là, cá thu hoặc hương thảo.
Tuy nhiên, bất kỳ loại trà nào khi sử dụng trên 1 tuần đều phải có chỉ định của bác sĩ vì một số loại trà, đặc biệt là trà cạn kiệt có thể gây thay đổi cân bằng khoáng chất, ảnh hưởng đến sức khỏe. Xem các cách tự nhiên khác để chống giữ nước.
1. Trà thì là
Một phương thuốc tuyệt vời tại nhà để chấm dứt tình trạng giữ nước là trà thì là, vì nó có chứa các chất giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa trong tế bào qua nước tiểu.
Thành phần
- 1 muỗng canh thì là
- 1 cốc nước
Chế độ chuẩn bị
Cho các nguyên liệu vào chảo và đun sôi trong 5 phút. Sau đó đậy nắp lại, để nguội và lọc lấy nước. Uống trà 3 lần một ngày, giữa các bữa ăn. Hỗn hợp có thể được làm ngọt bằng 1 thìa mật ong.
Trà thì là cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị táo bón và dư thừa khí trong ruột, vì cây có đặc tính co bóp không tự chủ của ruột, tạo điều kiện cho nó hoạt động và loại bỏ phân.
2. Trà cỏ đuôi ngựa
Một phương pháp chữa trị giữ nước tốt tại nhà khác, đặc trưng bởi tình trạng sưng phù trên cơ thể, là uống trà cỏ đuôi ngựa vì cây thuốc này có đặc tính lợi tiểu giúp tạo ra nước tiểu, loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
Thành phần
- 1 muỗng canh cá thu
- 1 cốc nước sôi
Chế độ chuẩn bị
Cho cá thu vào nước sôi để nguội trong 10 phút, đậy vung kín. Lọc và uống tiếp theo. Bạn có thể uống tối đa 3 tách trà cỏ đuôi ngựa mỗi ngày.
Không nên dùng cỏ đuôi ngựa trong hơn 7 ngày, trong khi mang thai hoặc trong trường hợp suy tim hoặc thận.
3. Trà hương thảo
Cây hương thảo là một loại cây khác có đặc tính lợi tiểu tuyệt vời có thể được sử dụng để giảm tích nước trong cơ thể. Tuy nhiên, cần tránh dùng thuốc ở trẻ em, phụ nữ có thai và nam giới có vấn đề về tuyến tiền liệt.
Thành phần
- 3 thìa lá hương thảo khô
- 1 cốc nước sôi
Chế độ chuẩn bị
Cho lá vào cốc với nước sôi và đợi từ 5 đến 10 phút. Sau đó, lọc chế phẩm và tiêu thụ. Trà này có thể được sử dụng từ 2 đến 3 lần một ngày.
Ở một số người, hương thảo có thể gây khó chịu cho dạ dày khi tiêu thụ quá mức và do đó những người có vấn đề về đường tiêu hóa cũng nên tránh.
Để tăng hiệu quả của phương pháp điều trị tại nhà, điều quan trọng là bạn phải giảm lượng muối ăn vào và thực hiện các hoạt động thể chất thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ. Xem các lời khuyên khác từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi: