NộI Dung
Một bồn tắm thư giãn tuyệt vời để thư giãn đôi chân mệt mỏi và đau nhức được pha chế với muối thô và tinh dầu vì chúng có đặc tính giúp cải thiện lưu thông, thư giãn và phục hồi năng lượng cho cơ thể.
Thành phần
- 1 xô hoặc 1 chậu nước ấm
- 2 thìa muối thô
- 5 giọt tinh dầu oải hương
- 2 giọt tinh dầu hương thảo
Chế độ chuẩn bị
Cho tất cả các nguyên liệu vào bát hoặc xô với nước ấm và ngâm chân trong nước này ít nhất 15 phút.
Để thư giãn hơn nữa, bạn có thể thêm một số viên bi vào nước này và chà chân vào những viên bi này. Sau khoảng thời gian thư giãn này, hãy rửa sạch chân bằng nước lạnh và lau thật khô và thoa một loại kem dưỡng ẩm tốt để làn da mềm mại và mịn màng.
Để tránh mỏi chân, nên tránh đứng quá lâu và luôn đi giày thoải mái.
Xem quá:
- Cách massage chân thư giãn
- Giải pháp tự chế cho đôi chân mỏi
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde