NộI Dung
Do chưa có thuốc đặc trị cho bệnh mỡ trong gan nên việc điều trị bệnh này chủ yếu thông qua thay đổi lối sống, ăn uống lành mạnh, ít chất béo, giảm cân và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải kiểm soát các bệnh làm suy giảm chức năng của gan, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và cholesterol, vì khi không điều trị đúng cách có thể xảy ra xơ gan và cần phải ghép gan. Xem cách cấy ghép được thực hiện tại đây.
Chế độ ăn kiêng cho gan nhiễm mỡ
Trong chế độ ăn kiêng mỡ trong gan, tránh tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo và đường, chẳng hạn như thịt đỏ, thịt xông khói, xúc xích và bánh quy nhồi vì chúng làm tăng cholesterol và lượng đường trong máu, tạo điều kiện tích tụ chất béo trong đàn organ.
Ngoài ra, điều quan trọng là loại bỏ việc uống đồ uống có cồn và tăng cường ăn trái cây, rau và ngũ cốc như hạt lanh, hạt chia và yến mạch, vì chúng rất giàu chất xơ, giúp giảm hấp thu chất béo trong ruột. Xem tất cả các loại thực phẩm được phép và bị cấm tại đây.
Hoạt động thể chất
Hoạt động thể chất thường xuyên giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo và kiểm soát cân nặng, đây là những yếu tố quan trọng giúp đào thải mỡ trong gan.
Do đó, thực hành các hoạt động như đi bộ, chạy hoặc đạp xe ít nhất 4 lần một tuần, từ 30 đến 60 phút mỗi ngày nên là một phần của điều trị.
Kiểm soát bệnh tật
Kiểm soát các bệnh như tiểu đường và cholesterol cao bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và sử dụng thuốc là điều quan trọng để điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo.
Khi bệnh tiểu đường tăng cao, cơ thể cần chuyển lượng đường dư thừa thành chất béo để cố gắng kiểm soát lượng glucose trong máu. Ngoài ra, cholesterol cao là dấu hiệu của lượng mỡ dư thừa lưu thông trong máu, cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim như xơ vữa động mạch.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Một số cây thuốc như atisô, boldo, jaborandi và tiêu đen, có đặc tính giúp tiêu hóa chất béo và giảm lượng cholesterol trong máu, giúp kiểm soát chất béo trong gan.
Để sử dụng atiso, bạn nên uống 3 tách trà mỗi ngày, trước bữa ăn từ 15 đến 20 phút. Trà được pha bằng cách cho 15 g lá khô của cây vào 500 ml nước sôi và để hỗn hợp trong 10 phút. Một cách thay thế khác là sử dụng atisô dưới dạng viên nang. Tìm hiểu thêm tại: Viên nang atiso.
Điều trị thay thế
Phương pháp châm cứu có thể được áp dụng để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, chủ yếu là làm giảm các triệu chứng mà bệnh gây ra chứ không thể thay thế phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ bằng việc dùng thuốc và ăn kiêng.
Xem video dưới đây và học cách ăn uống để giảm mỡ trong gan.
Xem các công thức nấu ăn khác với cây thuốc chữa bệnh gan.
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde