NộI Dung
Một cách tuyệt vời để giảm cân tại nhà là uống nước ép cà chua và 1 viên nang hoặc trà cà gai leo và 1 viên konjac, bởi vì những biện pháp tự nhiên này có các chất làm giảm cảm giác thèm ăn và làm sạch cơ thể, tạo điều kiện giảm cân.
Để hoàn thành liệu pháp giảm cân này, hãy ăn một quả lê chín 15 phút trước bữa trưa và một quả khác trước bữa tối.
Sau năm ngày, phân tích kết quả, cân và đo. Tiếp tục điều trị cho đến khi bạn đạt được mức giảm cân mong muốn. Xem cách tính mình cần giảm bao nhiêu cân tại: Cách biết mình cần giảm bao nhiêu cân.
Nước ép cà chua để giảm cảm giác thèm ăn
Cà chua, ngoài việc làm sạch cơ thể, còn là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời và làm giảm cảm giác thèm ăn trong cả ngày.
Thành phần
- 4 quả cà chua, mỗi quả 120g
Chế độ chuẩn bị
Biến cà chua thành nước ép, sử dụng máy ly tâm hoặc máy xay sinh tố. Uống nước ép cô đặc này khi bụng đói trong 5 ngày. Không thêm nước hoặc đường.
Phương pháp giảm cân tự nhiên với Konjac
Konjac là một loại cây thuốc giúp giảm sự thèm ăn và kiểm soát lượng đường trong máu, cũng như cholesterol.
Nó có thể được mua ở dạng viên nang. Nên uống 2 viên trước bữa ăn sáng, trưa và tối, ít nhất một tháng.
Phương pháp tự chế để giảm cân với gorse
Khi kết hợp cà chua và konajc, trà gorse làm cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn, tăng tốc độ và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình giảm cân.
Thành phần
- 20g lá cây chó đẻ khô;
- 1 lít nước
Chế độ chuẩn bị
Cho cá ngựa vào chảo và tráng qua nước sôi. Đậy nắp và để ấm. Lọc và uống 2 lần một ngày, trong suốt quá trình điều trị.
Để giúp giảm cân, hãy xem video dưới đây và làm một món súp giải độc với những nguyên liệu tốt nhất.
Nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc, hãy xem thêm:
- Cách sử dụng trà thảo mộc 30 để giảm cân
- Bột giảm cân
5 cây thuốc giảm cân