NộI Dung
Các triệu chứng cúm thông thường bắt đầu được cảm nhận khoảng 2 đến 3 ngày sau khi tiếp xúc với người bị cúm hoặc sau khi tiếp xúc với các yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh cúm, chẳng hạn như cảm lạnh và ô nhiễm.
Các triệu chứng cúm chính là:
- Sốt, thường từ 38 đến 40ºC;
- Ớn lạnh;
- Đau đầu;
- Ho, hắt hơi và sổ mũi;
- Đau họng;
- Đau cơ, đặc biệt là ở lưng và chân;
- Chán ăn và mệt mỏi.
Thông thường, các triệu chứng này xuất hiện đột ngột và thường kéo dài từ 2 đến 7 ngày. Nói chung, sốt kéo dài trong khoảng 3 ngày, trong khi các triệu chứng khác biến mất 3 ngày sau khi hạ sốt.
Cách chữa cảm cúm
Để chữa khỏi bệnh cúm, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi, uống thuốc giảm đau và hạ sốt, chẳng hạn như paracetamol và ibuprofen, làm giảm các triệu chứng khác có thể phát sinh và tăng cường hệ thống miễn dịch.
1. Ngạt và sổ mũi
Để cải thiện hô hấp, bạn có thể sử dụng cách xông hơi từ nước sôi hoặc xông khí dung với nước muối, ngoài ra có thể rửa mũi bằng dung dịch nước muối hoặc nước biển có bán ở các hiệu thuốc.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thuốc thông mũi bằng oxymetazoline chẳng hạn nhưng không nên dùng quá 5 ngày vì dùng kéo dài có thể gây tác dụng ngược.
2. Ho
Để cải thiện tình trạng ho và làm cho dịch tiết ra nhiều hơn, bạn nên uống nhiều nước và sử dụng các biện pháp tại nhà làm dịu cổ họng, chẳng hạn như mật ong với chanh, quế, trà đinh hương và trà tầm ma.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng siro ho có thể mua ở các hiệu thuốc để giảm ho và trừ đờm. Xem loại siro để chọn.
3. Sốt
Để hạ sốt, người ta nên dùng thuốc hạ sốt, chẳng hạn như paracetamol hoặc ibuprofen, chẳng hạn như tắm hơi lạnh và đắp khăn ẩm lên trán và nách để giúp điều hòa thân nhiệt.
4. Đau đầu và đau cơ
Một số mẹo có thể giúp giảm đau đầu là nghỉ ngơi, uống trà, chẳng hạn như hoa cúc và đắp khăn ẩm lên trán. Ví dụ, nếu cơn đau dữ dội, bạn có thể dùng acetaminophen hoặc ibuprofen.
Cảm cúm ở phụ nữ có thai, trẻ em và người già
Cảm cúm ở phụ nữ mang thai, trẻ em và người già có thể gây ra các triệu chứng mạnh hơn, đồng thời nôn mửa và tiêu chảy cũng có thể xảy ra do những nhóm này có hệ miễn dịch kém hơn, khiến cơ thể nhạy cảm hơn.
Vì lý do này, và vì phụ nữ có thai và trẻ em không được tự ý dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ, ngoài việc làm theo các mẹo tự làm để giảm các triệu chứng, bạn nên đi khám và chỉ dùng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ. không gây hại cho em bé hoặc khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Xem cách điều trị cảm cúm trong thai kỳ.
Sự khác biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh
Không giống như cảm cúm, cảm lạnh thường không gây sốt và thường không gây ra các biến chứng, chẳng hạn như tiêu chảy, đau đầu dữ dội và khó thở.
Nhìn chung, cảm lạnh kéo dài trong khoảng 5 ngày, nhưng trong một số trường hợp, các triệu chứng sổ mũi, hắt hơi và ho có thể kéo dài đến 2 tuần.
Sự khác biệt giữa cúm, sốt xuất huyết và Zika
Sự khác biệt chính giữa bệnh cúm và bệnh sốt xuất huyết và bệnh zika, đó là bệnh sốt xuất huyết và bệnh zika ngoài các triệu chứng cúm thông thường, còn gây ngứa toàn thân và các nốt đỏ trên da. Zika mất khoảng 7 ngày để biến mất, trong khi các triệu chứng sốt xuất huyết mạnh hơn và chỉ cải thiện sau khoảng 7 đến 15 ngày. Xem thêm các triệu chứng của bệnh cúm lợn.
Khi nào cần đến bác sĩ
Mặc dù không nhất thiết phải đến bác sĩ để chữa bệnh cúm, nhưng bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ đa khoa khi:
- Bệnh cúm mất hơn 3 ngày để cải thiện;
- Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong những ngày, thay vì trở nên tốt hơn;
- Các triệu chứng khác xuất hiện như đau ngực, đổ mồ hôi ban đêm, sốt trên 40ºC hoặc ho có đờm màu xanh.
Ngoài ra, trẻ em, người già và bệnh nhân có các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như hen suyễn và các loại vấn đề hô hấp khác, nên được chủng ngừa cúm hàng năm.
Để biết dịch tiết ra có đáng lo ngại không, hãy xem từng màu sắc của đờm có ý nghĩa như thế nào.