NộI Dung
Testosterone thấp ở phụ nữ có thể được nhận thấy thông qua sự xuất hiện của một số dấu hiệu như không quan tâm đến tình dục, giảm khối lượng cơ, tăng cân và giảm cảm giác hạnh phúc, và tình trạng này thường liên quan đến suy tuyến thượng thận và mãn kinh.
Để tăng nồng độ testosterone ở phụ nữ, điều quan trọng là bác sĩ phải được tư vấn để xác định nguyên nhân gây ra tình trạng testosterone thấp và chỉ định hình thức điều trị tốt nhất, thúc đẩy cảm giác khỏe mạnh.
Ở phụ nữ, lượng testosterone lưu thông thấp hơn nam giới là điều bình thường, vì hormone này chịu trách nhiệm về các đặc điểm phụ của nam giới. Tuy nhiên, sự lưu thông của lượng testosterone lý tưởng ở phụ nữ rất quan trọng để duy trì các chức năng khác nhau của cơ thể. Xem giá trị testosterone nào được coi là bình thường.
Làm thế nào để tăng testosterone ở phụ nữ
Tăng lượng testosterone ở phụ nữ nên được thực hiện dưới sự tư vấn của bác sĩ và thường được khuyến cáo khi phụ nữ có nồng độ testosterone trong máu bằng hoặc thấp hơn 25 ng / dL. Do đó, một số phương pháp điều trị dựa trên testosterone có thể được chỉ định bởi bác sĩ phụ khoa là:
- Testosterone dạng tiêm, có thể được tìm thấy một mình hoặc kết hợp với estrogen;
- Máy tính bảng testosterone, có thể được điều khiển hoặc tìm thấy ở hiệu thuốc thông thường. Liều an toàn nhất là 1,25 mg đến 2,5 mg mỗi ngày;
- Testosterone kết dính: Nó không được ANVISA chấp thuận và do đó không được bán ở Brazil, tuy nhiên nó cung cấp 300 µg / ngày testosterone và phải thay đổi 4 ngày một lần;
- Gel testosterone hoặc Androgel, có thể được thực hiện trong thao tác có chứa 1% đến 2% Testosterone Propionate để áp dụng cho vùng kín bên ngoài của phụ nữ. Xem cách sử dụng androgel.
Thuốc có chứa testosterone chỉ nên dùng trong trường hợp có chỉ định của y tế vì chúng có tác dụng phụ như thay đổi cholesterol, nhiễm độc gan, tăng nguy cơ đau tim và ung thư vú, buồng trứng. Không nên điều trị kéo dài hơn 6 tháng vì những nguy cơ của việc sử dụng testosterone kéo dài ở phụ nữ không được biết rõ và trong quá trình điều trị, điều quan trọng là phải làm các xét nghiệm và được bác sĩ đánh giá một cách thường xuyên.
Hình dạng tự nhiên
Có thể tăng testosterone một cách tự nhiên ở phụ nữ bằng cách tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu kẽm, vitamin A và D, chẳng hạn như các loại hạt, hạt hướng dương, trứng, cá mòi, rau bina và dầu cá, và tránh tiêu thụ thực phẩm. giàu đường và đậu nành, vì chúng có thể cản trở quá trình sản xuất testosterone.
Ngoài ra, cần tránh căng thẳng và đầu tư vào những giây phút thư giãn, rèn luyện sức khỏe. Lý tưởng nhất là thực hành một số bài tập thể dục mà bạn thích ít nhất hai lần một tuần trong 1 giờ hoặc hàng ngày trong 30 phút. Kiểm tra các mẹo khác để tăng testosterone một cách tự nhiên.
Xem chi tiết hơn trong video sau đây về cách tăng testosterone:
Những rủi ro có thể xảy ra khi bổ sung
Việc sử dụng testosterone của phụ nữ chỉ được chỉ định khi có khuyến cáo của bác sĩ, vì sử dụng quá mức, không cần thiết và không được kiểm soát có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú và ung thư buồng trứng, nhồi máu, huyết khối và phát triển sức đề kháng insulin, chẳng hạn, ngoài việc thúc đẩy sự xuất hiện của mụn trứng cá, khiến da nhờn hơn, thay đổi giọng nói và thúc đẩy sự gia tăng âm vật.
Ngoài ra, testosterone có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ ở vùng bụng, tạo điều kiện cho sự tích tụ mỡ giữa các cơ quan, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim và nhiễm độc gan.
Do những rủi ro mà việc bổ sung testosterone bừa bãi có thể có, phụ nữ không nên sử dụng testosterone để tăng cơ.
Làm thế nào để biết nếu testosterone thấp
Sự sụt giảm lượng testosterone ở phụ nữ có thể nhận thấy qua một số dấu hiệu, trong đó đặc trưng nhất là:
- Không quan tâm đến tình dục;
- Giảm phúc lợi;
- Tâm trạng lâng lâng;
- Thiếu động lực;
- Mệt mỏi dai dẳng;
- Giảm khối lượng cơ;
- Tăng cân;
- Tích tụ chất béo trong cơ thể;
- Khối lượng xương thấp hơn.
Việc xác nhận rằng không đủ testosterone ở phụ nữ được thực hiện thông qua xét nghiệm máu, chẳng hạn như đo testosterone tự do trong máu chẳng hạn. Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định liều lượng SDHEA trong trường hợp nghi ngờ suy androgen tuyến thượng thận.
Việc giảm nồng độ testosterone ở phụ nữ có thể xảy ra do một số tình huống, nguyên nhân chính là do lão hóa, lối sống ít vận động, dinh dưỡng không đầy đủ, suy hoặc cắt bỏ buồng trứng, sử dụng thuốc có estrogen, kháng androgen, glucocorticoid, suy tuyến thượng thận, chán ăn tâm thần, viêm khớp thấp khớp, lupus và AIDS.
Ngoài ra, thời kỳ mãn kinh thường thay đổi mức độ nội tiết tố, bao gồm cả mức testosterone, cũng ảnh hưởng đến các dấu hiệu và triệu chứng đặc trưng của thời kỳ mãn kinh. Do đó, trong một số trường hợp, bác sĩ phụ khoa có thể đề nghị sử dụng các loại thuốc dựa trên testosterone để làm giảm các triệu chứng mãn kinh, đặc biệt là khi việc thay thế bằng các hormone khác là không đủ. Biết cách nhận biết các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde