NộI Dung
Centrum là một thương hiệu bổ sung vitamin được sử dụng rộng rãi để ngăn ngừa hoặc điều trị sự thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất, và cũng có thể được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể sản xuất nhiều năng lượng hơn.
Các chất bổ sung này có sẵn ở nhiều loại khác nhau, thích ứng với các giai đoạn khác nhau của cuộc đời và có thể được tìm thấy ở các hiệu thuốc với các phiên bản Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men và Select men, Centrum Women và Select women và Centrum Omega3.
Các loại chất bổ sung và lợi ích
Nói chung, Centrum được chỉ định để phục hồi các vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Tuy nhiên, mỗi công thức có những lợi ích cụ thể, do thành phần của nó, điều quan trọng là phải chọn cùng với chuyên gia y tế để chọn loại phù hợp nhất:
Kiểu | Nó để làm gì | Nó dành cho ai |
Centrum Vitagomas | - Kích thích sản xuất năng lượng; - Thúc đẩy hoạt động thích hợp và tăng trưởng của cơ thể; - Tăng cường hệ thống miễn dịch. | Người lớn và trẻ em trên 10 tuổi |
Centrum Select | - Kích thích sản xuất năng lượng; - Tăng cường và kích thích hệ thống miễn dịch; - Đóng góp vào một tầm nhìn khỏe mạnh; - Cải thiện sức khỏe của xương và góp phần duy trì mức canxi bình thường. | Người lớn trên 50 tuổi |
Centrum Men | - Tăng sản xuất năng lượng; - Đóng góp vào hoạt động bình thường của tim; - Tăng cường hệ thống miễn dịch; - Góp phần vào sức khỏe cơ bắp. | Đàn ông trưởng thành |
Centrum Select Men | - Hỗ trợ sản xuất năng lượng; - Tăng cường hệ thống miễn dịch; - Đảm bảo thị lực và trí não khỏe mạnh. | Đàn ông trên 50 tuổi |
Centrum Women | - Làm giảm mệt mỏi và mệt mỏi;
- Tăng cường hệ thống miễn dịch; - Đảm bảo sức khỏe của da, tóc và móng tay; - Góp phần vào cấu trúc xương tốt và sức khỏe. | Phụ nữ trưởng thành |
Centrum Select Women | - Kích thích sản xuất năng lượng; - Đóng góp vào một hệ thống miễn dịch tốt; - Chuẩn bị cơ thể cho thời kỳ sau mãn kinh; - Góp phần vào sức khỏe của xương. | Phụ nữ trên 50 tuổi |
Centrum Omega3 | - Đóng góp cho sức khỏe tim, não và thị lực. | Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi |
Nó là gì và làm thế nào để sử dụng nó
1. Centrum Vitagomas
Nó đặc biệt thích hợp cho người lớn và trẻ em từ 10 tuổi trở lên. Ngoài việc cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động bình thường và sự phát triển của cơ thể, nên uống bất cứ lúc nào trong ngày, vì nó không cần nước.
Cách dùng: Nên uống 1 viên nhai mỗi ngày.
2. Centrum
Nó được khuyến khích cho người lớn, và thậm chí có thể được thực hiện bởi trẻ em từ 12 tuổi. Nó giúp có nhiều năng lượng hơn vì nó có vitamin B2, B12, B6, niacin, biotin, axit pantothenic và sắt, giúp cơ thể sản xuất năng lượng. Ngoài ra, nó có vitamin C, selen và kẽm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và vitamin A góp phần vào sức khỏe làn da.
Cách dùng: Nên uống 1 viên mỗi ngày.
3. Lựa chọn Centrum
Công thức này đặc biệt thích hợp cho người lớn trên 50 tuổi, vì nó thích ứng với nhu cầu phát sinh theo độ tuổi. Chứa vitamin B2, B6, B12, niacin, biotin và axit pantothenic, giúp kích thích sản xuất năng lượng, vitamin C, selen và kẽm giúp kích thích hệ thống miễn dịch và vitamin A, giúp duy trì thị lực khỏe mạnh. Ngoài ra, nó rất giàu vitamin D và K, góp phần vào sức khỏe của xương và mức canxi trong máu bình thường.
Cách dùng: Nên dùng 1 viên mỗi ngày.
4. Centrum Man
Bổ sung này đặc biệt được chỉ định để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của nam giới, rất giàu vitamin B như B1, B2, B6 và B12 giúp thúc đẩy sản xuất năng lượng và góp phần vào hoạt động bình thường của tim. Ngoài ra, vì nó giàu vitamin C, đồng, selen và kẽm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngoài ra nó còn chứa magiê, canxi và vitamin D, góp phần vào sức khỏe cơ bắp.
Cách dùng: Nên uống 1 viên mỗi ngày.
5. Centrum Select Man
Nó đặc biệt được chỉ định cho nam giới trên 50 tuổi, giàu thiamine, riboflavin, vitamin B6, B12, niacin, biotin và axit pantothenic hỗ trợ sản xuất năng lượng, cũng như vitamin C, selen và kẽm, giúp củng cố Hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin A, riboflavin và kẽm góp phần vào sức khỏe thị lực và axit pantothenic, kẽm và sắt, góp phần vào sức khỏe não bộ.
Cách dùng: nên uống 1 viên mỗi ngày.
6. Centrum Women
Công thức này đặc biệt phù hợp để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ, vì nó rất giàu axit folic và các vitamin B như B1, B2, B6, B12, niacin và axit pantothenic, giúp thúc đẩy sản xuất năng lượng, giảm mệt mỏi và mệt mỏi. Ngoài ra, nó còn chứa đồng, selen, kẽm, biotin và vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và góp phần vào sức khỏe của tóc, da và móng tay. Nó cũng chứa vitamin D và canxi góp phần vào cấu trúc xương tốt và sức khỏe.
Cách dùng: 1 viên mỗi ngày.
7. Centrum Select Women
Bổ sung này đặc biệt được chỉ định để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ trên 50 tuổi, vì nó chứa thiamine, riboflavin, vitamin B6 và B12, niacin, biotin và axit pantothenic, giúp kích thích sản xuất năng lượng, cũng như vitamin C, selen và kẽm, góp phần tạo ra một hệ thống miễn dịch tốt. Ngoài ra, nó có hàm lượng canxi và vitamin D cao, rất tốt để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng phát sinh sau thời kỳ mãn kinh và rất giàu canxi và vitamin D, góp phần vào sức khỏe của xương.
Cách dùng: Nên uống 1 viên mỗi ngày.
8 Centrum Omega3
Bổ sung này đặc biệt được chỉ định để chăm sóc sức khỏe tim, não và thị lực, rất giàu axit béo omega-3, EPA và DHA.
Cách dùng: Nên uống 2 viên một ngày.
Các tác dụng phụ có thể xảy ra
Centrum thường được dung nạp tốt và không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, trong trường hợp quá liều, có thể xảy ra buồn nôn, nôn, tiêu chảy và khó chịu. Vì lý do này, và để tránh các vấn đề trong tương lai, điều quan trọng là Centrum chỉ được thực hiện dưới sự khuyến nghị của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Ai không nên sử dụng
Centrum được chống chỉ định cho những bệnh nhân bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của công thức. Ngoài ra, chỉ có Centrum Vitagomas được chỉ định cho trẻ từ 10 tuổi, các loại sữa công thức còn lại chỉ được khuyến cáo cho người lớn hoặc trẻ trên 12 tuổi.
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde