NộI Dung
Xi rô tốt cho ho khan là cà rốt và lá oregano, vì những thành phần này có đặc tính làm giảm phản xạ ho một cách tự nhiên. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết nguyên nhân gây ra ho, vì nó có thể có một số nguyên nhân và phải được bác sĩ điều tra.
Ho khan dai dẳng thường là do dị ứng đường hô hấp, vì vậy bạn nên giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, không có khói bụi, tránh ở những nơi có nhiều khói bụi cũng như tránh ở xung quanh những người có khói thuốc. Mẹo hay nên làm sau khi dọn dẹp nhà cửa là đặt một xô nước trong phòng để không khí bớt khô. Xem thêm về các nguyên nhân có thể gây ra ho khan và cách điều trị.
1. Si rô cà rốt và mật ong
Một loại xi-rô tự làm tốt cho ho khan dị ứng là xi-rô cà rốt với mật ong do đặc tính chống ho của nó.
Thành phần
- 1 cốc mật ong;
- 2 củ cà rốt vừa gọt vỏ.
Chế độ chuẩn bị
Cho cà rốt vào máy xay sinh tố, thêm nước cốt này với mật ong rồi đun ở lửa nhỏ cho đến khi đặc lại rồi bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín nắp. Uống 1 thìa xi-rô này 3 đến 4 lần một ngày.
2. Mật ong và xi-rô oregano
Một loại siro tự chế khác tốt cho ho khan là mật ong với lá oregano vì nó có đặc tính chống ho giúp làm dịu cơn ho.
Thành phần
- 1 thìa mật ong;
- 1 thìa cà phê oregano.
Chế độ chuẩn bị
Trộn các thành phần trong một hộp thủy tinh và làm nóng một lúc trong lò vi sóng. Khi nó còn ấm, lấy siro sau. Xi-rô này nên được thực hiện 2 đến 3 lần một ngày. Kiểm tra thêm các lợi ích khác của oregano.
3. Xi-rô thảo mộc
Húng tây, rễ cam thảo và hạt hồi giúp thư giãn đường hô hấp và mật ong làm giảm kích ứng ở cổ họng.
Thành phần
- 500 mL nước;
- 1 thìa hạt hồi;
- 1 thìa rễ cam thảo khô;
- 1 thìa cỏ xạ hương khô;
- 250 mL mật ong.
Chế độ chuẩn bị
Đun sôi hạt hồi và rễ cam thảo trong nước, trong chảo đậy kín, trong khoảng 15 phút. Lấy ra khỏi bếp, thêm cỏ xạ hương, đậy nắp và để ngấm cho đến khi nguội. Cuối cùng, chỉ cần lọc và thêm mật ong. Nó có thể được giữ trong một chai thủy tinh trong tủ lạnh trong 3 tháng.
4. Xi-rô gừng và guaco
Gừng là một sản phẩm tự nhiên có tác dụng chống viêm, được khuyên dùng để giảm kích ứng ở cổ họng và phổi, giảm ho khan.
Thành phần
- 250 mL nước;
- 1 thìa chanh vắt;
- 1 thìa gừng tươi xay;
- 1 thìa mật ong;
- 2 lá guaco.
Chế độ chuẩn bị
Đun sôi nước rồi cho gừng vào, để 15 phút. Sau đó lọc lấy nước nếu có gừng thái sợi và thêm mật ong, nước cốt chanh và guaco, trộn tất cả mọi thứ cho đến khi sền sệt, giống như xi-rô.
5. Xi-rô cúc dại
Echinacea là một loại cây được sử dụng rộng rãi để điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cúm, chẳng hạn như nghẹt mũi và ho khan.
Thành phần
- 250 mL nước;
- 1 thìa rễ hoặc lá echinacea;
- 1 thìa mật ong.
Chế độ chuẩn bị
Cho rễ hoặc lá echinacea vào nước và đun trên lửa cho đến khi sôi. Sau đó, bạn để nó nghỉ trong 30 phút, lọc và thêm mật ong đến khi nó giống như siro. Thực hiện ngày 2 lần, sáng và tối. Tìm hiểu thêm các cách khác để sử dụng echinacea.
Ai không nên lấy
Vì những loại siro này được làm từ mật ong, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống vì có thể gây ngộ độc, một loại nhiễm trùng nghiêm trọng. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường cũng không nên sử dụng chúng.
Tìm hiểu cách pha chế các công thức trị ho khác nhau trong video sau: