NộI Dung
Thuốc bổ từ hương thảo là một chất kích thích tuyệt vời để cải thiện trí nhớ. Hương thảo có đặc tính dưỡng ẩm, phục hồi và sửa chữa. Ngoài ra, nếu hương thảo được sử dụng như một loại kem dưỡng da, nó có thể làm dịu cơn đau cơ. Nhưng đặc điểm nổi bật nhất của cây thuốc này là cách hoạt động của não bộ.
Là loại cây bụi có mùi thơm đặc trưng của vùng Địa Trung Hải. Lá của nó rất mỏng manh, thơm và giàu tinh dầu. Nó có thể được sử dụng dưới nhiều dạng, dưới dạng trà, truyền, gia vị và nhiều dạng khác.
Xem công thức:
Thành phần
- 20 g lá hương thảo
- 1 cốc nước sôi
Chế độ chuẩn bị
Cho lá hương thảo vào cốc nước sôi và đậy nắp lại. Để nguội, lọc lấy nước và uống tiếp.
Hương thảo tăng cường, cải thiện trí nhớ và cũng là một phương pháp điều trị chóng mặt tại nhà.
Cách cải thiện trí nhớ một cách tự nhiên
Một cách khác để cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung là thường xuyên ăn các thực phẩm giàu omega 3 như cá ngừ tươi, cá hồi và hạt chia chẳng hạn. Uống trà xanh suốt cả ngày và ăn 1 viên sô cô la đen sau bữa sáng cũng được khuyến khích. Xem thêm các mẹo trong video này:
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde