NộI Dung
Nước ép khoai tây Yacon tốt cho bệnh tiểu đường vì trong thực phẩm có chứa fructooligosaccharides và inulin, những chất không bị tiêu hóa bởi đường tiêu hóa, có tác dụng tương tự như chất xơ. Do đó, chúng có thể được tiêu thụ bởi bệnh nhân tiểu đường để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Ngoài ra, loại nước ép này cũng rất lý tưởng cho những ai đang cố gắng giảm cân vì khoai tây này giúp tăng cảm giác no và chứa ít calo, rất thích hợp cho những người cố gắng ăn ít và giảm cân.
Thành phần
- 1 ly nước khoáng hoặc dừa
- 5 đến 6 cm khoai tây yacon sống thái lát
Chế độ chuẩn bị
Đánh tan các nguyên liệu trong máy xay sinh tố, lọc lấy nước và uống tiếp.
Nước ép khoai tây yacon này có thể được uống hàng ngày, nhưng bác sĩ nội tiết hoặc bác sĩ tiểu đường phải biết rằng bạn đang sử dụng phương thuốc tự nhiên này. Đó là bởi vì thức ăn có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và hiệu quả của một số loại thuốc tiểu đường.
Xem thêm các công thức tự nhiên khác để giúp bạn sống tốt hơn với bệnh tiểu đường:
- Công thức nấu cháo yến mạch cho bệnh tiểu đường
- Công thức bánh đúc rau dền chữa bệnh tiểu đường
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde