NộI Dung
Nói chung, các triệu chứng của cholesterol cao không tồn tại, chỉ có thể xác định vấn đề thông qua xét nghiệm máu. Tuy nhiên, dư thừa cholesterol có thể dẫn đến tích tụ chất béo trong gan, ở một số người, có thể tạo ra các dấu hiệu như:
- Bóng mỡ trên da, được gọi là xanthelasma;
- Sưng bụng mà không có lý do rõ ràng;
- Tăng độ nhạy cảm ở vùng bụng.
Xanthelasma được hình thành ở gân và da và được đặc trưng bởi sự xuất hiện của các nốt sần có kích thước khác nhau, thường có màu hồng và có các cạnh rõ ràng. Chúng xuất hiện theo nhóm, ở một vùng nhất định, chẳng hạn như trên cẳng tay, bàn tay hoặc quanh mắt, như trong hình ảnh:
Bụng sưng và đau ở vùng này thường là do gan và lá lách to xảy ra khi nồng độ chất béo trung tính trong máu đạt đến giá trị gần hoặc trên 800 mg / dl máu, và thậm chí có thể gây ra các triệu chứng khác như đau bụng dữ dội và buồn nôn thường xuyên.
Vì mức cholesterol phải rất cao để các triệu chứng này xuất hiện, nên hầu hết thời gian người bệnh thậm chí không biết mình bị cholesterol cao, điều này tạo điều kiện cho bệnh tiến triển.
Làm thế nào để xác nhận đó là cholesterol cao
Cách đáng tin cậy duy nhất để xác nhận liệu cholesterol có cao hay không là xét nghiệm máu để đánh giá lượng cholesterol toàn phần, xấu, tốt và triglycerid. Xét nghiệm này tương đối đơn giản và có thể được thực hiện nhanh chóng lên đến 12 giờ, điều quan trọng là phải thông báo cho phòng xét nghiệm biết bạn có nhịn ăn hay không trước khi thực hiện xét nghiệm.
Đặt các giá trị của bài kiểm tra cholesterol của bạn trên máy tính và xem nó có cao không:
Vldl / Triglyceride được tính theo công thức Friedewald
Nguyên nhân gây ra cholesterol cao
Nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu cao là do chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều thực phẩm béo như phô mai vàng, xúc xích, đồ chiên rán hoặc các sản phẩm chế biến sẵn khiến cholesterol trong máu tăng quá nhanh, không cho cơ thể đào thải kịp. .
Tuy nhiên, thiếu tập thể dục hoặc thói quen lối sống không lành mạnh như hút thuốc hoặc uống rượu cũng làm tăng nguy cơ có nhiều cholesterol xấu hơn.
Ngoài ra, vẫn có những người bị cholesterol cao di truyền, xảy ra ngay cả khi họ cẩn thận với thức ăn và tập thể dục của mình, có liên quan đến xu hướng di truyền của bệnh và thường cũng ảnh hưởng đến các thành viên khác trong gia đình.
Điều trị cholesterol cao như thế nào
Cách tốt nhất để giảm cholesterol cao và tránh sử dụng thuốc là tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh, ít chất béo và nhiều trái cây và rau quả. Ngoài ra, cũng có một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp giải độc cơ thể và gan, loại bỏ lượng cholesterol dư thừa như trà mate hay atiso chẳng hạn. Xem một số công thức cho các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm cholesterol cao.
Tuy nhiên, có những trường hợp rất khó giảm cholesterol nên bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc điều trị cholesterol như simvastatin hoặc atorvastatin giúp cơ thể đào thải cholesterol, nhất là trong trường hợp cholesterol cao. cha truyền con nối. Kiểm tra danh sách đầy đủ hơn các biện pháp được sử dụng trong điều trị.
Điều quan trọng là phải giảm cholesterol cao vì nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe bao gồm xơ vữa động mạch, huyết áp cao, suy tim và đau tim.
Ngoài ra, hãy xem một số công thức nấu ăn tự chế do Nhà dinh dưỡng Tatiana Zanin chỉ ra để kiểm soát lượng cholesterol trong video sau:
Một mẹo hay để giảm cholesterol là nước ép cà rốt giúp hỗ trợ quá trình lọc máu, tác động trực tiếp lên gan, do đó làm giảm lượng cholesterol.