NộI Dung
Nấm linh chi hay còn được gọi là thần dược, Linh chi, nấm trường sinh, nấm trường thọ và cây phục linh, có các dược tính như tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các bệnh về gan, chẳng hạn như viêm gan B.
Loại nấm này có hình dẹt và vị đắng, có thể tìm thấy ở một số cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hoặc ở chợ phương đông, dưới dạng tự nhiên, dạng bột hoặc viên nang, với giá dao động từ 40 đến 70 reais.
Do đó, tiêu thụ nấm Linh chi mang lại những lợi ích sức khỏe sau:
- Tăng cường hệ thống miễn dịch;
- Ngăn ngừa xơ vữa động mạch;
- Hỗ trợ điều trị ung thư đại trực tràng, hen suyễn và viêm phế quản;
- Ngăn ngừa sự xấu đi của bệnh viêm gan B và giúp duy trì hoạt động bình thường của gan;
- Giúp kiểm soát huyết áp;
- Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt;
- Ngăn ngừa bệnh gan và thận.
Lượng thực phẩm này được khuyến nghị là 1 đến 1,5 g bột mỗi ngày hoặc 2 viên khoảng 1 giờ trước bữa ăn chính, tốt nhất là theo lời khuyên của bác sĩ. Xem các loại và lợi ích của 5 loại nấm khác.
Tác dụng phụ và chống chỉ định
Tác dụng phụ của nấm linh chi không phổ biến và chủ yếu xảy ra do tiêu thụ quá nhiều bột của loại nấm này, với các triệu chứng như khô miệng, ngứa, tiêu chảy, nổi mụn, nhức đầu, chóng mặt, chảy máu mũi và máu trong phân.
Ngoài ra, cần nhớ rằng thực phẩm này chống chỉ định với trường hợp phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, có vấn đề về bàng quang hoặc dạ dày, huyết áp cao hoặc thấp, đang điều trị hóa chất, phẫu thuật gần đây và sử dụng thuốc ức chế miễn dịch hoặc làm loãng máu, chẳng hạn như Aspirin.
Xem các giải pháp khác để điều trị gan:
- Phương pháp điều trị gan tại nhà
- Phương pháp điều trị mỡ gan tại nhà
- Điều trị tự nhiên cho các vấn đề về gan