NộI Dung
Để chống khô mắt, tức là khi mắt đỏ và rát, bạn nên dùng thuốc nhỏ mắt dưỡng ẩm hoặc nước mắt nhân tạo 3 đến 4 lần mỗi ngày, để giữ ẩm cho mắt và giảm các triệu chứng.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa để xác định nguyên nhân gây khô mắt và bắt đầu điều trị thích hợp, nếu cần thiết.
Làm thế nào để tránh khô mắt
Một số cách để chống khô mắt trong khi chờ đợi cuộc hẹn của bác sĩ bao gồm:
- Chớp mắt thường xuyên hơn trong ngày hoặc bất cứ khi nào bạn nhớ;
- Tránh tiếp xúc với gió, điều hòa không khí hoặc quạt, bất cứ khi nào có thể;
- Đeo kính râm khi ra nắng để bảo vệ mắt khỏi tia nắng mặt trời;
- Ăn thực phẩm giàu omega 3, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ hoặc cá mòi;
- Uống 2 lít nước hoặc trà mỗi ngày để duy trì lượng nước;
- Hãy giải lao sau mỗi 40 phút khi sử dụng máy tính hoặc xem TV;
- Đặt một miếng gạc nước ấm lên vùng mắt đang nhắm nghiền;
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là vào mùa đông.
Hội chứng người dùng máy tính còn có thể được gọi là hội chứng khô mắt vì nó gây ra các triệu chứng như mắt đỏ, sưng, nóng rát và khó chịu. Tìm hiểu thêm về hội chứng khô mắt.
Những biện pháp phòng ngừa này có thể được thực hiện ngay cả đối với những người đeo kính cận hoặc kính áp tròng và giúp ngăn ngừa tình trạng khô mắt, cũng như mất nước của cơ thể, giảm nguy cơ khô mắt.
Khi nào đi khám
Điều quan trọng là phải đến ngay bác sĩ nhãn khoa hoặc phòng cấp cứu khi các triệu chứng mất hơn 24 giờ để biến mất, khó nhìn hoặc đau dữ dội ở mắt hoặc sưng.
Hội chứng khô mắt có thể được chữa khỏi thông qua việc sử dụng thuốc nhỏ mắt corticosteroid và phẫu thuật, đặc biệt là trong những trường hợp nhẹ nhất khi các triệu chứng chỉ phát sinh khi sử dụng máy tính.
Do đó, tùy từng trường hợp, bác sĩ nhãn khoa thường bắt đầu bằng cách khuyến nghị sử dụng thuốc nhỏ mắt chống viêm corticosteroid, chẳng hạn như Dexamethasone, 3 đến 4 lần một ngày và nếu các triệu chứng không thuyên giảm, bác sĩ có thể khuyên phẫu thuật để cải thiện sự hydrat hóa tự nhiên của con mắt.