NộI Dung
Quế già, có tên khoa học Miconia Albicans là một cây thuốc thuộc họ Melastomataceae, có thể cao tới 3m, có thể tìm thấy ở các vùng nhiệt đới trên thế giới.
Loại cây này có tác dụng giảm đau, chống viêm, chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, chống khối u, bảo vệ gan và bổ sung tiêu hóa và do đó có lợi cho sức khỏe như lọc máu, trung hòa các gốc tự do, giảm đau và viêm khớp, có thể được sử dụng để điều trị viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.
Quế già có thể được mua ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng thảo dược dưới dạng trà hoặc viên nang.
Nó để làm gì
Trà quế già giúp giảm đau và viêm khớp và kích thích tái tạo sụn lót trong xương, do đó, có thể được sử dụng trong các bệnh như viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp hoặc thậm chí giúp giảm nhẹ đau lưng và đau cơ. Hiểu bệnh khớp là gì.
Loại thảo dược này do đặc tính chống oxy hóa nên giúp trung hòa các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp giảm lượng đường trong máu, rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường và hỗ trợ tiêu hóa. giúp giảm mỡ gan, ợ chua, trào ngược và tiêu hóa kém.
Ngoài ra, do đặc tính chống oxy hóa và chống khối u, nó có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc trì hoãn một số loại ung thư, vì nó có tác dụng bảo vệ tế bào chống lại sự phá hủy DNA.
Cách sử dụng
Quế già có thể được tiêu thụ ở dạng viên nang, hoặc trong trà.
Để có được trà, nó có thể được chuẩn bị như sau:
Thành phần
- 70 g lá quế già khô;
- 1 L nước.
Chế độ chuẩn bị
Đun sôi nước rồi cho lá quế già đã khô vào, để khoảng 10 phút rồi lọc lại. Để tận hưởng những lợi ích của nó, bạn nên uống 2 tách trà này mỗi ngày, một vào buổi sáng và một vào buổi tối.
Ai không nên sử dụng
Người dị ứng với cây này, phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em không nên dùng trà quế lâu.
Các tác dụng phụ có thể xảy ra
Sử dụng quá nhiều trà quế cũ có thể gây ra cảm giác khó chịu trong dạ dày.
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde