NộI Dung
Mỏ vẹt, là sinh vật tạo xương xuất hiện ở các đốt sống của cột sống, gây đau lưng dữ dội và ngứa ran, có thể xuất hiện ở tay hoặc chân.
Căn bệnh này được khoa học định nghĩa là mỏ vẹt mỏ vẹt vì khi chụp x-quang cột sống, chúng có hình dạng giống như cái mỏ của loài chim này. Chứng viêm xương trở nên tồi tệ hơn theo năm tháng và không có cách chữa trị, nhưng có những phương pháp điều trị có thể bao gồm thuốc giảm đau và vật lý trị liệu để giảm đau.
Các triệu chứng chính
Một số triệu chứng có thể cho thấy sự hiện diện của 'mỏ vẹt' bao gồm:
- Đau dữ dội ở lưng hoặc lan xuống đùi, đặc biệt là khi di chuyển;
- Cảm giác ngứa ran ở chân khi nó phát triển ở lưng dưới hoặc ở cánh tay nếu nó nằm ở cổ tử cung;
- Giảm sức mạnh cơ bắp.
Những triệu chứng này phổ biến đối với các bệnh xương khớp khác, chủ yếu là cột sống và để xác định chẩn đoán, điều cần thiết là phải đến bác sĩ chỉnh hình để thực hiện chụp X-quang cột sống hoặc MRI.
Thông qua các bài kiểm tra hình ảnh này, bác sĩ phát hiện sự mòn của đĩa đệm, sự gần đúng giữa các đốt sống và sự hình thành các nốt nhô ở vùng bên của các đốt sống tương tự như mỏ vẹt.
Điều trị như thế nào
Để giảm đau và khó chịu mà vấn đề này gây ra, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm, chẳng hạn như Diclofenac. Tuy nhiên, phải duy trì tư thế đúng để bệnh không nặng hơn và trong một số trường hợp, có thể phải tập vật lý trị liệu ít nhất 4 lần một tuần để cải thiện tư thế và giảm đau. Xem cách nào để không gây hại cho cột sống.
Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, phẫu thuật có thể cần thiết để điều chỉnh sự lệch cột sống.
Xem trong video một số mẹo có thể giúp giảm đau lưng tại nhà:
Cách chúng hình thành
Do quá trình lão hóa và vận động xấu theo năm tháng, đĩa đệm bị hao mòn làm cho các đốt sống bị khít lại với nhau, dẫn đến hình thành các cấu trúc xương mới hình thành ở rìa đốt sống. Những cấu trúc mới này được khoa học gọi là chất tạo xương và là cách để cơ thể cố gắng tự vệ.
Mỏ của vẹt thường là kết quả của tư thế xấu trong vài năm. Tuy nhiên, chúng cũng có thể phát sinh do các vấn đề như thoát vị, viêm xương khớp, vẹo cột sống, các bệnh tự miễn, chẳng hạn như viêm cột sống dính khớp và viêm khớp dạng thấp.
Vấn đề này phổ biến hơn từ độ tuổi 45 do sự hao mòn của các đĩa đệm cột sống xảy ra với quá trình lão hóa. Ngoài ra, nó thường xảy ra hơn khi bạn thừa cân, không tập luyện thể dục thể thao hoặc chưa bao giờ tập luyện và đã bị chấn thương cột sống hoặc nếu bạn bị bệnh thấp khớp.
Làm sao để tránh
Để tránh sự hình thành của nó, điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa, chẳng hạn như:
- Giữ một tư thế đúng khi ngồi, đi lại và ngủ;
- Tránh bốc vác nặng;
- Có cân nặng phù hợp và nếu cần, giảm cân;
- Thường xuyên tập luyện các hoạt động thể chất, đặc biệt là các bài tập ít va chạm như thể dục nhịp điệu dưới nước, Pilates hoặc đạp xe.
Vì vậy, đối với những người đã bị vẹt gai cột sống, mẹo tốt nhất là hãy chăm sóc để nó không trở nên tồi tệ hơn và tập vật lý trị liệu để giảm đau lưng.