NộI Dung
Tình trạng ợ chua liên tục có thể là hậu quả của trào ngược dạ dày-thực quản hoặc viêm dạ dày, hoặc do các yếu tố như ăn uống sai cách, căng thẳng hoặc mặc quần áo quá chật khiến quá trình tiêu hóa thức ăn bị ảnh hưởng. Ngoài ra, cần nhớ rằng ở phụ nữ. , ợ chua có thể là một triệu chứng của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu các nguyên nhân không được xác định, chúng có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn, cần phải tìm đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.
Bất kể nguyên nhân là gì, điều trị chứng ợ nóng liên tục được thực hiện bằng thuốc kháng axit để giảm độ axit trong dạ dày và thay đổi thói quen ăn uống. Chỉ trong một số trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật mới được chỉ định để giải quyết vấn đề.
Nguyên nhân chính của chứng ợ nóng là do trào ngược, tuy nhiên cũng có những nguyên nhân khác giải thích cho tình trạng nóng rát này:
1. Hồi lưu
Trong trào ngược dạ dày thực quản, chất có trong dạ dày trở lại thực quản một cách không tự nguyện, gây ra cảm giác khó chịu dữ dội vì đây là chất có tính axit rất cao.
Trong các trường hợp trào ngược, triệu chứng phổ biến nhất là ợ chua, ngoài ra còn đau dữ dội ở vùng ngực, tương tự như cơn đau tim hoặc đau thắt ngực, ho khan và thậm chí là các vấn đề về hô hấp như hen suyễn và viêm phổi.
Phải làm gì: một số biện pháp đơn giản có thể được thực hiện để giảm bớt sự khó chịu, chẳng hạn như tránh nằm ngay sau khi ăn, ngủ với đầu giường được nâng cao, cũng như cẩn thận với thức ăn, tránh uống cà phê, rượu, thức ăn và đồ uống béo có tính axit, chẳng hạn. Xem thêm mẹo cho trẻ ăn và những việc cần làm để ngăn ngừa trào ngược:
2. Thoát vị Hiatal
Thoát vị đĩa đệm là một vấn đề tạo điều kiện cho trào ngược và do đó là một nguyên nhân chính khác gây ra chứng ợ nóng liên tục. Thông thường thoát vị gián đoạn thường xảy ra hơn ở những người thừa cân, hút thuốc lá hoặc vận động quá sức.
Các triệu chứng nhẹ và rất giống với trào ngược, bao gồm khó tiêu chủ yếu khi người bệnh nằm xuống sau khi ăn, và nặng hơn khi người bệnh nghiêng, nỗ lực hoặc nâng vật nặng.
Nên làm gì: nên ăn chậm và nhiều lần trong ngày, tránh các bữa ăn nặng ít nhất hai giờ trước khi ngủ, nằm kê cao đầu giường, tránh thức ăn béo, axit, rượu, thuốc lá, trong trường hợp thừa cân hoặc béo phì được khuyên để giảm cân. Tham khảo thêm cách phòng chống trào ngược do thoát vị đĩa đệm.
3. Viêm dạ dày
Viêm dạ dày là tình trạng kích ứng hoặc viêm xảy ra trong dạ dày do nhiễm trùng, căng thẳng, dị ứng, sử dụng một số loại thuốc và những thay đổi trong hệ thống miễn dịch. Các triệu chứng phụ thuộc vào loại viêm dạ dày và có thể là đau bụng và khó chịu, buồn nôn và nôn, khó tiêu và cảm thấy no ngay cả sau một bữa ăn nhỏ. Dưới đây là cách nhận biết các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày.
Nên làm gì: nên giảm ăn các thức ăn làm tăng axit trong dạ dày như thức ăn cay, rượu, cà phê, thức ăn béo hoặc sữa nguyên chất. Cũng cần tránh nhịn ăn trong thời gian dài, vì trong những trường hợp này, axit dịch vị tích tụ nhiều hơn trong dạ dày, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm. Việc sử dụng thuốc làm giảm sản xuất dịch vị, chẳng hạn như thuốc kháng axit, cũng được chỉ định.
4. Viêm thực quản
Viêm thực quản là tình trạng viêm xảy ra ở thực quản, xảy ra chủ yếu do trào ngược, nhưng cũng có thể là kết quả của phản ứng dị ứng với một loại thực phẩm nào đó. Các triệu chứng rất giống với bệnh viêm dạ dày, ngoài ra còn có thể gặp khó khăn khi nuốt, chán ăn và cảm giác thức ăn bị mắc kẹt trong cổ họng, không hoàn thành đường dẫn đến dạ dày như bình thường.
Việc cần làm: việc sử dụng thuốc corticosteroid sẽ giúp bao bọc thực quản và kiểm soát tình trạng viêm gây ra và do đó, nếu nghi ngờ viêm thực quản, nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Một số điều chỉnh chế độ ăn uống cũng nên được thực hiện, chẳng hạn như loại bỏ các thực phẩm có bột mì, sữa và các sản phẩm từ sữa, hải sản, các loại hạt, trứng và đậu nành, giúp giảm và ngăn ngừa các triệu chứng trào ngược. Ngoài ra, cần xác định loại thực phẩm đã gây dị ứng và loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi thực phẩm. Xem cách điều trị viêm thực quản.
5. Mang thai
Ở phụ nữ mang thai, ợ chua có thể xuất hiện ngay từ đầu thai kỳ, điều này là do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra và cũng do sự phát triển của bụng bầu. Với sự gia tăng sản xuất hormone progesterone, vô tình, các cơ dạ dày bị giãn ra khiến axit trào lên thực quản, gây ra cảm giác ợ chua liên tục.
Cần làm gì: nên ăn thường xuyên hơn, ăn thành nhiều lần trong ngày, tránh uống chất lỏng trong bữa ăn, không nằm ngay sau bữa ăn và mặc quần áo thoải mái. Xem thêm lời khuyên về cách giảm chứng ợ nóng khi mang thai.
6. Không dung nạp thực phẩm
Không dung nạp thực phẩm là một khó khăn mà cơ thể gặp phải để tiêu hóa một số loại thực phẩm ăn vào, chẳng hạn như không dung nạp lactose hoặc gluten. Quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn do cơ thể không còn nhiều enzym chịu trách nhiệm phân hủy một số chất dinh dưỡng, do đó có sự tích tụ các chất dinh dưỡng này trong dạ dày gây khó chịu cho dạ dày, chẳng hạn như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu và ợ chua.
Nó cũng rất phổ biến ở những người có các triệu chứng liên quan đến không dung nạp thức ăn như: đầy hơi và đau bụng, mệt mỏi quá mức, ngứa hoặc các nốt trên da. Học cách xác định xem đó có phải là chứng không dung nạp thực phẩm hay không.
Việc cần làm: Điều quan trọng là phải xác định loại thực phẩm gây ra chứng không dung nạp, vì điều này có thể được thực hiện một nhật ký thực phẩm, ghi lại tất cả mọi thứ đã ăn và những triệu chứng xuất hiện trong ngày. Khi thức ăn đã được xác định, điều quan trọng là phải cắt hoàn toàn thức ăn. Một cách khác để làm giảm các triệu chứng của chứng không dung nạp thức ăn là sử dụng các loại thuốc enzym, giúp hỗ trợ tiêu hóa, như trường hợp của lactase trong chứng không dung nạp lactose.
7. Sử dụng quần áo chật
Việc sử dụng quần áo không thoải mái và bó sát có thể khiến dạ dày bị ép, điều này khiến axit dịch vị trào ngược lên thực quản, gây trào ngược và ợ chua.
Nên làm gì: Thật thú vị khi chọn sử dụng những bộ quần áo nhẹ nhàng và thoải mái, không tạo áp lực quá nhiều lên vùng bụng, như đối với quần bó và có dây đai.
Khi nào cần đến bác sĩ
Ợ chua liên tục có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi không xác định được nguyên nhân của nó. Ví dụ, trong trường hợp có các triệu chứng nghiêm trọng hơn như đầy hơi và khó chịu ở bụng, ho ra máu và đau ngực dữ dội, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, dựa trên các xét nghiệm cụ thể hơn, sẽ xác nhận bệnh lý và chỉ định phương pháp điều trị tốt nhất. theo.