NộI Dung
Khí hư ở trẻ thường xuất hiện hai tuần sau khi sinh do hệ tiêu hóa vẫn đang trong quá trình phát triển. Tuy nhiên, có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm sự hình thành khí ở trẻ, ngoài việc ngăn ngừa sự khởi phát của chuột rút, thường đi kèm với khí.
Vì vậy, để giảm khí hư cho trẻ, mẹ nên cẩn thận với việc cho trẻ bú và xoa bóp bụng cho trẻ, để có thể làm giảm khí và giảm đau và khó chịu. Tham khảo các mẹo khác giúp giảm khí của em bé:
1. Xoa bóp bụng cho trẻ
Để giải phóng khí, hãy xoa bóp nhẹ bụng trẻ theo chuyển động tròn, vì điều này tạo điều kiện cho khí thoát ra ngoài. Ngoài ra, uốn cong đầu gối của bé và nâng lên áp vào bụng với một số áp lực hoặc bắt chước động tác đạp bằng chân của bé sẽ giúp giảm bớt tình trạng đầy hơi khó chịu ở bé. Tham khảo các cách khác để giảm chứng chuột rút cho bé.
2. Pha sữa đúng cách cho trẻ
Khi trẻ không còn bú sữa mẹ nữa mà thay bằng sữa công thức, điều quan trọng là phải pha sữa theo đúng hướng dẫn ghi trên bao bì sữa, vì nếu pha quá nhiều bột, trẻ có thể bị đầy hơi. và thậm chí là táo bón.
3. Cho trẻ uống thêm nước
Khi trẻ bú sữa hộp hoặc khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc, nên uống nước để giúp giảm đầy hơi và dễ tống phân ra ngoài. Biết lượng nước được chỉ định cho em bé.
4.Chuẩn bị đồ ăn đúng cách
Khí ở trẻ cũng có thể do cho quá nhiều bột vào chế biến thức ăn dặm, vì vậy cần phải luôn tuân thủ các hướng dẫn trên nhãn bao bì. Ngoài ra, điều quan trọng là phải thay đổi khẩu phần ăn và bao gồm bột yến mạch giàu chất xơ và giúp điều chỉnh chức năng ruột.
Ngoài những lời khuyên này, khi trẻ bắt đầu ăn đặc cũng rất quan trọng là cho trẻ ăn thức ăn có nhiều chất xơ như rau củ và trái cây như bí đỏ, su su, cà rốt, lê hoặc chuối chẳng hạn.
5. Người mẹ phải giảm ăn những thức ăn gây đầy hơi.
Để giảm đầy hơi cho trẻ bú sữa mẹ, mẹ nên cố gắng giảm ăn các loại thực phẩm gây ra khí như đậu, đậu xanh, đậu Hà Lan, đậu lăng, ngô, bắp cải, bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen, dưa chuột, chẳng hạn như củ cải, hành tây, táo sống, bơ, dưa hấu, dưa hấu hoặc trứng.
Xem video sau để biết những thực phẩm không gây đầy hơi: